【ダイエット】お正月太りが戻るまで、ダイエット再開(食事管理*食欲改善)#ダイエット

こんばんは、さーです。
4日間の食事記録になります。
なかなか体重が戻りませんが、ゆっくり焦らず健康的な食生活をしていきたいです。
#ダイエット #食欲コントロール #おからパウダー #おから蒸しパン #リセット #