【ダイエット】48kg→39kgになった私の1日の食事

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【SNS】 9kg痩せたダイエット法で美意識爆上げ❤️‍🔥 Instagram:https://www.instagram.com/ 激痩せビフォーアフター載せてます👏 TikTok:https://vt.tiktok.com/ZSJt2gUXV/ ______________________ こんにちわ!トレぴなです🌟 現役歯科衛生士の脱ムチコダイエッター! 勉強と日々のストレスで食とお酒に逃げる日々。 どんどん自分に自信がなくなり、周りと比べて マイナス思考のどん底になる自分が嫌になり ダイエット決意。 間違ったダイエット方も沢山したし、挫折も 繰り返したけど自分流の楽しく痩せる ダイエット方にたどり着いて 食べても痩せて約10ヶ月で9kg減❤️‍🔥 他の人とペースは遅いかもしれないけど、 ストレスなくダイエット成功を皆んなにも して欲しいと思ってるのでトレぴなと 一緒に可愛い自分を作っていきましょう🙆‍♀️❤️ 🎵音源 https://epidemicsound.jp/ 💌企業様ぜひ rzku3921@gmail.com #食べて痩せる #1日の食事 #ダイエット