【ダイエット食事Vlog】食べても痩せる!ヴィーガン ハンバーグ|ノンオイル焼きリンゴ|豆乳ヨーグルトボウル|

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こんにちは!プラントベース ダイエッターmaiです🌱-7kgのダイエットに成功した、プラントベースな食事Vlogをご紹介します♪私はプラントベースな食事に切り替えて-7kgを達成した経験から、皆様に動画をお届けしています♪「クリスマスや年末に食べ過ぎちゃった」「来年こそはダイエットはしたいけど、食事制限はヤダ」という方は、ぜひ最後までご覧ください!食事を楽しみながら、一緒にダイエット頑張りましょう⭐️※このチャンネルでは「肉料理なし=プラントベースな食事」と定義し、動画をアップします※乳製品・卵などを使用した料理が登場する場合があります