【悩み】ダイエット俺「よし、食べる量減らすか」 識者「・・・

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1: 名無しダイエット 2021/10/05(火) 18:10:05.588 ID:81buYBFg0
識者「食べなくすると代謝が落ちるからダメです」

ダイエット俺「よし、ならばランニングだな。有酸素運動で痩せるぞ」

識者「ランニングは時間の割に痩せません。筋肉量も落ちるからおすすめしません。」

ダイエット難しいね


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Source: ダイエット速報