【#2】チートデイ以外の食事ルーティーン【フル食/筋トレ/vlog/減量/ダイエット】

サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ

ちょびリッチでは簡単な登録をして買い物をしたり、アンケートに答えたり、モニターをするだけでポイントが貯まる貯まったポイントは色々なものに交換出来るからお得。

例・買い物
総合通販→楽天市場、ヤフーショッピング、アマゾンetc
旅行→楽天トラベル、じゃらん、Yahoo!トラベルetc
ファッション→DHC、ニッセン、ベルーナetc
日用品、食品→マツモトキヨシ、Oisix、出前館etc
趣味→ebookjapan、電子貸本Renta!、BookLive!etc

例・ポイント交換
現金、ラインpay、楽天edy、Google Play ギフトコード、iTunes ギフトカード、
dポイント、nanacoギフト、JALマイレージバンク、ANAのマイルetc

他にもポイントが貰えるも交換先もたくさんあるし、登録してポイ活しよう!

こんにちは、おっけです。チートデイ後の食事ルーティーンの記録です。チートデイの記録はこちら https://youtu.be/dIY6zOzG9MA簡単な説明ありの食事ルーティーン動画はこちら https://youtu.be/oTFxVSD-GzAこの食生活のいいところは、豆腐・納豆・卵・野菜・色の濃い野菜・オートミール・バナナ・くるみさえ買い揃えれば何とでもなるというところ。豆腐が切れそうだから買い物いこう、みたいに基準ができるので楽です。「夕飯何にしよう」と悩む時間もほぼなし。悩むのは休日の食事くらいです。チート以外の食事は興味ないよ!って方、申し訳ないです。来週はチートデイを終えて編集もできてるはずです。はずです。私のチートデイは月に1、2度ほどしかなく、ストックのある状態で始めたので毎週アップ出来ていたのがついに追い付いてしまいました。もしかしたらしばらくチートと調整が交互にアップされるかもです。新しく登録いただいた皆様、今週も動画を見に来てくださった皆様、ありがとうございます。評価押していただけるのもありがたいです。なんだか、ひとりじゃないなって思えるだけで毎日とっても楽しい。今週も見ていただけると嬉しいです。おっけでした。#フル食 #食事ルーティーン #減量食 #チートデイ #ダイエット #決闘値上昇チャンネル