【1日の食事内容公開】ダイエット3ヶ月目ようやく自分スタイルが出来てきました【味覚リセット飯】

サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ

ちょびリッチでは簡単な登録をして買い物をしたり、アンケートに答えたり、モニターをするだけでポイントが貯まる貯まったポイントは色々なものに交換出来るからお得。

例・買い物
総合通販→楽天市場、ヤフーショッピング、アマゾンetc
旅行→楽天トラベル、じゃらん、Yahoo!トラベルetc
ファッション→DHC、ニッセン、ベルーナetc
日用品、食品→マツモトキヨシ、Oisix、出前館etc
趣味→ebookjapan、電子貸本Renta!、BookLive!etc

例・ポイント交換
現金、ラインpay、楽天edy、Google Play ギフトコード、iTunes ギフトカード、
dポイント、nanacoギフト、JALマイレージバンク、ANAのマイルetc

他にもポイントが貰えるも交換先もたくさんあるし、登録してポイ活しよう!

ダイエットはとにかく継続できる工夫をすることが大事自分のライフスタイルや性格にあった食事を模索していましたが3ヶ月経ってようやくこれかなと思うものを見つけました▼お急ぎの方は下の青い数字をタップすると見たい部分にワープするよ♪0:00 オープニング0:37 30年以上やらかしてやっとわかったダイエットの考え方2:28 朝ごはん4:10 昼ごはん5:00 夜ごはん7:02 この夜ごはんの最大の問題点8:26 まとめ▼チャンネル登録はこちらhttp://www.youtube.com/channel/UCCbujowQ9xpxgiDawvpg_Pg?sub_confirmation=1▼カテゴリ別 動画集ダイエット料理レシピ ↓

ダイエット中の気づき ↓
【動画で使用させていただいているBGM・効果音】DOVA-SYNDROME https://dova-s.jpニコニ・コモンズhttps://commons.nicovideo.jpOtoLogichttps://otologic.jp効果音ラボhttps://soundeffect-lab.infoMusic By: Andrew ApplepieWeb https://andrewapplepie.com/Patreon https://www.patreon.com/andrewapplepie/#ダイエット#食事内容#味覚