スクワットは体にいいって言うから一日100回してたら膝関節に痛み出てきた

undou_squat_man
1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/09/23(木) 14:49:36.548 ID:HTC2M8M50
しかたなく三日休んで違和感取れたから再開したらまた痛み出てきた
なんなのこれ
一ヶ月くらいガッツリ休まないとだめなの?


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Source: 筋トレ×ダイエットまとめ