スノーボードはダイエットにどのくらいの効果があるのか?(検証動画)

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日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクターのマサシです。2022年、今年初のスノーボードをやりに家族でスキー場に行きました。毎年スノーボードはめったに行かないけど、必ず筋肉痛になり、凄い疲れます。そんなスノーボードは結構エネルギーを使うのではないかと思い、果たして、ダイエットとしてはどのくらいの効果があるのか?を自分自身で検証しすることにしました。果たして結果は!いかに!2022年は皆さんに役立つようなダイエット動画を配信していきますので、よろしくお願いします。Facebookはこちらhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100012158944705Twitterはこちら♯日本ダイエット健康協会♯日本ダイエット健康協会認定ダイエットインストラクター♯ダイエット♯健康♯元自衛隊♯自衛隊式筋トレダイエット♯生活習慣病