ダイエット、減量してる方へ絶対痩せる究極のご飯『沼』3合炊き用

サイフもココロもハッピーに!ちょびリッチ

ちょびリッチでは簡単な登録をして買い物をしたり、アンケートに答えたり、モニターをするだけでポイントが貯まる貯まったポイントは色々なものに交換出来るからお得。

例・買い物
総合通販→楽天市場、ヤフーショッピング、アマゾンetc
旅行→楽天トラベル、じゃらん、Yahoo!トラベルetc
ファッション→DHC、ニッセン、ベルーナetc
日用品、食品→マツモトキヨシ、Oisix、出前館etc
趣味→ebookjapan、電子貸本Renta!、BookLive!etc

例・ポイント交換
現金、ラインpay、楽天edy、Google Play ギフトコード、iTunes ギフトカード、
dポイント、nanacoギフト、JALマイレージバンク、ANAのマイルetc

他にもポイントが貰えるも交換先もたくさんあるし、登録してポイ活しよう!

まいーと美海の2人で仲良く美少女戦士!?やってます!今回はダイエットの人必見!話題の『沼』をご紹介します!     *元祖の方は10合炊きなので一般家庭や一人暮らし向けに3合炊き●材料 鶏むね肉orささみ 250g 干ししいたけ 10g ワカメ 3g オクラ 30~40g カレー粉 適量 米 100g 塩コショウ 適量 水 600(足りなかったので足して1000mlぐらい)【マッスルグリルさんのチャンネル】

【まいーSNS】https://lit.link/maiichan【美海SNS】https://lit.link/mimi1★美海ソロチャンネル★https://www.youtube.com/channel/UChOiag9Bbeb1JpUY9UDewCg================================#沼#マッスルグリル#減量飯#プリンセス仮面#ぽこちゃ#ユーチューバー#ライバー