ダイエット中の一日の食事#2 | What I Eat In A Day To Lose Weight

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こんにちは。アルコポンです。私は身長156㎝で、体重がピーク時には55kgありました。数年かけて徐々に減らして現在は47kgです。これぐらいで結構満足してますが、あわよくばあと2-3kg落としたいなと思い、ゆるーくダイエットしてます。そんな私の最近の一日の食事を動画にしました。#whatieatinaday #ダイエット #一日の食事