トレーナーが解説!!ダイエットに筋トレは必要??

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動画をご視聴いただきありがとうございます。東京の恵比寿・渋谷・新宿でトレーナーとして活動をしている渡辺昭徳です。今回はダイエットに筋トレは必要不可欠なのか?というお話しをしています。どうぞよろしくお願いします!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【タイムテーブル】00:00 オープニング00:15 ダイエットとは?01:06 ダイエットに筋トレは必要?02:53 ボディメイクには?03:35 健康には?03:52 エンディングーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー■Instagram(トレーナーアカウント) トレーナー活動に関する投稿はこちらで行っています→https://www.instagram.com/akinori.www■Instagram(トレーニングアカウント) こちらは自身のトレーニング記録を投稿しております→https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1lwybfuwiwlho&utm_content=n7acsq0◎お問い合わせはこちらからお願いします →https://lin.ee/msoM0vs音楽: We’ve Got Timeミュージシャン: LiQWYDURL: http://www.soundcloud.com/liqwyd