パワーグリップつけてベンチプレス!ピタンの毎日筋トレ4日目【ピタン25】【ダイエット】

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初めましてこんにちはピタン25です。2020年11月9日からダイエット始めました。MAX体重145キロ!目標体重72キロ目指して頑張ります!高評価、チャンネル登録よろしくお願いします。※毎日筋トレとありますが毎日投稿できるとは限りません(;’∀’)暖かく見守ってくださるとありがたいです(*’▽’)☆動画外では・・・・アームカール2日目・壁スクワット4日目★各筋トレ継続日数・ベンチプレス2日・アームカール2日・サイドレイズ1日・レッグカール1日・壁スクワット4日・腹筋12日【Prev】https://youtu.be/JxURb0FvCqQ【Next】まだだよ【PlayList】https://www.youtube.com/playlist?list=PLkwOZTKyL9IvzRKEUQ3tU7Zrc9TwlvCUG00:00 始めから00:16 毎日腹筋12日目02:13 パワーグリップ装着03:51 ベンチプレス2日目#デブ #ダイエット #ピタン25