偏食ダイエッター1日の食事#shorts#BMI19.9

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#偏食#摂食障害#過食痩せたい食べたい太りたくないプロテインスムージー 0回プロテインバー    0個軽い筋トレ再開  104日目ゆる食事制限再開 104日目ステッパー運動再開 40日目 お休み《日記》 掃除続きで体力消耗によりステッパーお休みしました年末の雰囲気を感じない年末ですが今年2度目の50.8キロです51キロ以下になったのは高校生以来で驚いてます食事管理や運動やマッサージ等も行ってるのがいいのか何が良かったのかまだ分かってないのですが痩せたし まあいっかみたいな感じです今後はリバウンド防止と貧相な上半身とお尻を鍛えることを目標にしてます《報告》ステッパー運動 10分 本日お休み宅トレも真面目に行ってます※相変わらず来年の韓国語のテスト・TOPIKがあるのでボチボチ勉強していますBMI19.9 #偏食女子 #痩せたい#ダイエット#ダイエット中#食事記録#プロテイン#ステッパー#ヨーグルト#デーツ#宅トレ#다이어트브이로그#스텁퍼#다이어트#다이어트중#프로테인#과식#폭식☆Instagram☆https://instagram.com/hensyokuchan?utm_medium=copy_link⭐︎Twitter⭐︎https://twitter.com/henshyokuu?s=11