筋トレの限界までやるってのがわからないんだけど

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/11/16(火) 18:54:49.444 ID:YmX7luOka

限界までやるってのがよくわからん。
数分休んだから永遠に1,2回は追加でできるだろ?
どこが限界なの?


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Source: 筋トレ×ダイエットまとめ