筋トレもダイエットも僕と一緒に

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筋トレ、ダイエット。頑張りたいのに頑張れない人へ。

それぞれの目的を達成する為の何をしなければならないのか?

まず、リサーチすることから始めましょう。
少しでも『できそうだな』と思うものが見つかったら、すぐにチャレンジ。

その中で疑問を持ったらまた、リサーチ。

調べる。実行する。試行錯誤。

それを積み重ねる。

そうしていくうちに、あなたに合ったボディーメイクの仕方が見つかってきます。

もうその頃には、成果が出ているはず。

一緒にがんばろう。

僕は筋肉を武器にしなきゃならないのに…
武器になる筋肉がない。

今、すごく悔しくて情けない気持ち。

だけど、今まで積み重ねてきたことから、僕はどうしたら、理想の体になれるのか?

いくらか分かってる。

筋トレは裏切らない。

そのことも知ってる。

だから、走り続けられる。
僕が頑張りたいあなたの伴奏者になります。

日々最善を尽くし、継続する。

習慣になるまで。

それが成功へのたった一つの手段である。