自重は絞った方がかなり有利だな 特に持久系は目に見えてわかる

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192: 無記無記名 (テテンテンテン MM8f-ZO17 [133.106.142.182]) 2021/10/18(月) 15:32:34.84 ID:b/6WjEfsM
デッドリフトやった次の日懸垂がいつもより全然こなせなくなるんだけど
全く使い方は違えど同じ背中使ってるから当たり前なのかな?
それとも俺の思い込みだろうか

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Source: ベストボディニュース