自重トレーニング毎日やってるけど全然筋肉肥大せんわ

udetate_man
1: 風吹けば名無し 2021/10/03(日) 16:30:48.51 ID:BM4XR5//0
やっぱ自重じゃ無理か


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Source: 筋トレ×ダイエットまとめ