15kg減量中!70kgからダイエット【断食2日目】40歳女性のためのダイエット

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3年間で15 kg激太りしてしまった私これからガチダイエットの様子を、更新していきたいと思います。一緒に頑張ってくれる方、見に来てくれると嬉しいです。マイルールは1.水 2.お湯 3.お茶だったのですが。ソイラテを入れ忘れたことに後悔しています。次回はお出汁も追加しようと思います使っている断食アプリ「断食トラッカー」#断食#ファスティング#ダイエット#ダイエット食事#40歳女性