#17【diet vlog】食べ過ぎている事に食べてる時は気がつかない

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こんにちは。そのもんです。 マイナス30キロ痩せるまで絶対辞めないと決めて頑張ってます。 ぜひ最後まで見届けて下さい。 スタート時 体重86.5kg 1週間後   体重84.2kg 2週間後   体重83.5kg 3週間後 体重82.2kg 4週間後   体重81.6㎏ 5週間後   体重81.7㎏ 6週間後 体重81.0㎏ 7週間後 体重78.2㎏ 8週間後   体重78.5㎏ 9週間後   体重77.8㎏ 10週間後  体重76.7㎏ 11週間後  体重76.6㎏ 12週間後  体重75.9㎏ 13週間後  体重75.8㎏ 14週間後  体重75.3㎏ 15週間後  体重74.8㎏ 16週間後  体重74.3㎏ 17週間後  体重74.6㎏   #ダイエットvlog #80キロ台からのダイエット #30代ダイエット #オートミール #ダイエット