2021年10月1日 スパルタママが作るダイエットパパのランチメニュー!!【Youtubeショート】

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今日の一言 「昼飯に誘われた。しかし、朝早くからサラダランチを作ってくれたスパルタママの顔を思い浮かべると。。。」 しっかりとサラダランチを食べました!! +*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ フォトグラファーで動画クリエイターの夫。 レゲエダンサーでヨガインストラクターの妻。 波乱万丈な日々をVLOGで記録!!! 何を残そうと夫が相談したら、「まず、痩せなよ!」の一言。 とりあえず、痩せるまでのリアルでスリリングな日常をお届けします。 〜パパ紹介〜 フォトグラファー・動画クリエイター 35歳 身長 165cm 体重 75kg 体脂肪率 24% ウエスト 90cm 仕事:映像制作会社勤務(週末はフォトグラファー) 運動:大学までラグビー(その後一切なし) 好きな食べ物:ポテチ・チョコ系の甘いお菓子  好きな飲み物:ビール 嫌いなこと:キツいこと 〜パパからの一言〜 今日から痩せます。 ※=※=※=※=※=※=※=※=※関連動画※=※=※=※=※=※=※=※=※ 【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう!

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